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Fiocco di neve al cocco, caffè e mela

ingredienti

persone

2

Farina di cocco

35 grammi

Farina di frumento tipo 00

60 grammi

Dolcificante

8 grammi

Lievito per dolci

8 grammi

Mele

60 grammi

Uovo, albume

250 grammi

Cannella

q.b.

Granella di nocciole

10 grammi

Dolci da Italia

Fiocco di neve al cocco, caffè e mela

Fiocco di neve al cocco, caffè e mela

vegetariano con glutine con uova ricco in potassio

pronta in

35 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Fiocco di neve al cocco, caffè e mela

Caffè, cocco, cannella, mele.. serve altro? Ah si le proteine dell'albume!

Fiocco di neve al cocco, caffè e mela step 1

step 1

Monta gli albumi a neve

Fiocco di neve al cocco, caffè e mela step 2

step 2

Incorpora tutti gli altri ingredienti e prendi il tuo stampo a forma di fiocco di neve

Fiocco di neve al cocco, caffè e mela step 3

step 3

Inforna a 170gradi ventilato per 30'

Fiocco di neve al cocco, caffè e mela step 4

step 4

Easy .. dolce leggero post cena o buon pre workout!

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