35

condividi su

Fit brownies

ingredienti

persone

6

Noci sgusciate

50 grammi

Gocce di cioccolato

50 grammi

Cacao amaro

40 grammi

Farina ai 5 cereali

50 grammi

Farina di frumento tipo 00

30 grammi

Zucchero di canna

4 cucchiai

Lievito per dolci

2 cucchiaini

Latte parzialmente scremato

200 mL

Olio di semi di girasole

2 cucchiai

Uovo, albume

150 grammi

Dolci da Stati Uniti

Fit brownies

Fit brownies

vegetariano con glutine con uova con lattosio con frutta a guscio

pronta in

50 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Fit brownies

Sfiziosi e leggeri, ottimi per placare la voglia di dolce!

Fit brownies step 1

step 1

Per prima cosa uniamo tutti gli elementi secchi in una ciotola fino ad ottenere un mix omogeneo. Aggiungiamo gli ingredienti liquidi e mescoliamo fino ad ottenere un composto liscio. Successivamente uniamo noci e gocce.

Fit brownies step 2

step 2

Versiamo il composto su una teglia rettangolare e mettiamo in forno preriscaldato a 180° per 15/20 minuti.

Fit brownies step 3

step 3

Quando i brownies saranno cotti lasciateli raffreddare appena un po' nella teglia e poi tagliateli per dare la forma desiderata.

Loading pic