Pancake cocco e cacao
Dolci da Italia
Fitpancake Alla Pesca
Fitpancake Alla Pesca
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Una colazione 100% bilanciata.
preparazione
step 1
Versare in una ciotola le farine, l'albume e 100 gr di pesca a pezzettini e mescolare. ( se necessario aggiungere acqua o latte )
step 2
Aggiungere 1 cucchiaino di bicarbonato con il succo di 1/2 limone e lasciar agire per 30''. Mescolare poi.
step 3
Versare l'impasto in un pentolino da 16 e/o 14 cm e cuocere 10 min 5 min per lato con un coperchio.
step 4
Scaldare 100 ml di acqua e aggiungerla al cacao amaro e mescolare ( io dolcifico con Dietic )
step 5
Gustare il pancake!