11

condividi su

Frisella estiva

ingredienti

persone

1

Friselle integrali

3 unità

Avocado

1 metà

Robiola

1 unità

Pomodori ciliegini

6 unità

Salmone affumicato

1 fetta

Piatti Unici da Italia

Frisella estiva

Frisella estiva

con glutine con pesce con lattosio fonte di Vit C fonte di Vit D ricco in potassio

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Frisella estiva

Fresca e veloce, una ricetta perfetta per l’estate. Nata come un esperimento, si è rivelata essere una vera bontà

Frisella estiva step 1

step 1

Sbucciare e tagliare l’avocado, ridurla in poltiglia per poi aggiungere la robiola e schiacciare tutto insieme aggiungendo sale e pepe

Frisella estiva step 2

step 2

Pulire e tagliare a pezzetti i pomodorini, condirli con sale pepe olio e un po’ di origani

Frisella estiva step 3

step 3

Immergere un una ciotola d’acqua le friselle finchè non saranno morbide, spalmare sopra la salsa all’avocado, aggiungere i pomodorini e il salmone a pezzetti

Loading pic