17 ricette

23

condividi su

Galette di patate dolci

ingredienti

persone

4

Patate dolci americane

372 grammi

Tonno al naturale

137 grammi

Uova

1 unità

Fiocchi d'avena

2 cucchiai

Sale

1 pizzico

Pepe

1 pizzico

Origano

1 pizzico

Aglio in polvere

1 pizzico

Piatti Unici da Francia

Galette di patate dolci

Galette di patate dolci

con glutine con uova con pesce fonte di Vit D

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Galette di patate dolci

Buone per il pranzo o la cena!

Galette di patate dolci step 1

step 1

Cuoci la patata dolce in una casseruola (circa 30 minuti)

Galette di patate dolci step 2

step 2

In un'insalatiera, schiacciate la patata dolce e il tonno, quindi aggiungete tutti gli ingredienti

Galette di patate dolci step 3

step 3

In una padella calda mettere 1 cucchiaino di olio d'oliva

Galette di patate dolci step 4

step 4

Prendere un grande cucchiaio della preparazione e con le mani fai una palla e poi una galette, cuoci 2/3 minuti ogni lato!

Galette di patate dolci step 5

step 5

Mangiare caldo con legumi se volete ;)

Loading pic