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Gallette con crema di ricotta al cacao

ingredienti

persone

1

Gallette di farro

3 unità

Ricotta

100 grammi

Cacao in polvere

2 cucchiaini

Miele

1 cucchiaino

Banane

1 metà

Cocco rapè

un po'

Cioccolato fondente 80%

un po'

Dolci da Italia

Gallette con crema di ricotta al cacao

Gallette con crema di ricotta al cacao

vegetariano con glutine con lattosio ricco in calcio ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Gallette con crema di ricotta al cacao

Colazione di fretta? Si ma non per forza noiosa e insapore. Basta qualche minuto per ottenere il meglio da pochi e semplici ingredienti.

Gallette con crema di ricotta al cacao step 1

step 1

Tostare le gallette in padella pee qualche minuto (io ho preferito quelle di farro dal sapore più rustico), intanto amalgamare la ricotta con il cacao e il miele, aggiungendo qualche goccio di latte o acqua se necessario.

Gallette con crema di ricotta al cacao step 2

step 2

Quando le gallette saranno pronte e lasciare raffreddare. Nella stessa padella (antiaderente) fare caramellare la banana con un goccio di acqua e della cannella.

Gallette con crema di ricotta al cacao step 3

step 3

Quando tutto sarà pronto assemblare: gallette, crema di ricotta al cacao, banana, cocco e scaglie di cioccolata. Volendo potete anche sciogliere il cioccolato al microonde e poi versarlo com topping.

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