Tartufini 4 gusti
1 ricetta
Gelato yogurt greco miele e noci
ingredienti
persone
4
Fruttosio
1 cucchiaio
Noci con guscio
350 grammi
Miele
4 cucchiaini
Latte senza lattosio
1 bicchiere
Yogurt greco magro
3 barattoli
Dolci da Grecia
Gelato yogurt greco miele e noci
Gelato yogurt greco miele e noci
pronta in
40 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Gelato per perdere peso? Si può!
preparazione
step 1
In una ciotola versiamo i 3 barattoli di yogurt, fruttosio, 1/2 delle noci e il latte; mescolate bene il tutto fino ad avere un composto omogeneo.
step 2
Prendete la gelatiera ( se avete una gelatiera non auto-refrigerante come la mia dovrete lasciarla per 24h in frigo prima di poterla utilizzare)
step 3
Aggiungiamo il composto nella nostra gelatiera e facciamo mantecare per 40 minuti
step 4
Passati 40 minuti il composto sarà diventato più solido e cremoso. Versiamo il gelato in un contenitore, spezzettiamo le noci restanti sul gelato e aggiungiamo il miele abbastanza da ricoprire tutta la superficie.
step 5
Lasciamo in frigo per almeno 3 orette.
step 6
Con queste quantità dovrete arrivare più o meno ad ottenere 700gr di gelato che può essere diviso per 3/4 persone dopo un pasto, per una merenda oppure, mangiarlo al posto di un pasto a pranzo o a cena come faccio io
step 7
FA DIMAGRIRE
step 8
La mia gelatiera l’ho trovata a 29,99€ da Casa (casashops.com), potete trovarne di economiche da MediaWorld oppure su Amazon! Fatemi sapere cosa ne pensate
