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Hummus di ceci

ingredienti

persone

3

Ceci precotti

350 grammi

Sesamo

2 cucchiai

Sale iodato

1 pizzico

Olio extravergine di oliva

2 cucchiai

Acqua

1 bicchiere

Paprica piccante

1 cucchiaino

Succo di limone

2 cucchiai

Piatti Unici da Italia

Hummus di ceci

Hummus di ceci

vegano

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Hummus di ceci

Hummus di ceci perfetto per un aperitivo o come secondo piatto. Gustoso e veloce!

Hummus di ceci step 1

step 1

Con un frullatore, un robot da cucina o un frullatore ad immersione frullare i ceci.

Hummus di ceci step 2

step 2

Aggiungere ai ceci tutto il resto degli ingredienti e frullare il tutto.

Hummus di ceci step 3

step 3

Aggiungete acqua a vostro piacere, fino a raggiungere la consistenza che più preferite per il vostro hummus, quindi più o meno liquido.

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