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Insalata di salmone

ingredienti

persone

1

Rucola

1 bustina

Salmone affumicato

70 grammi

Formaggio spalmabile

1 scatoletta

Sale

1 pizzico

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaino

Mandorle

1 unità

Contorni da Italia

Insalata di salmone

Insalata di salmone

con pesce con lattosio con frutta a guscio ricco in ferro ricco in calcio fonte di Vit C fonte di Vit D ricco in potassio

pronta in

3 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Insalata di salmone

Insalata light...

Insalata di salmone step 1

step 1

Pulire la rucola e condirla con olio e sale

Insalata di salmone step 2

step 2

Sulle fettine di salmone spalmare la Philadelphia

Insalata di salmone step 3

step 3

Unire il tutto e aggiungere le mandorle

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