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Insalatona!

ingredienti

persone

1

Tonno

80 grammi

Fiocchi di latte

100 grammi

Lattuga o insalata

100 grammi

Pomodorini

6 unità

Primi Piatti da Italia

Insalatona!

Insalatona!

con pesce con lattosio fonte di Vit gruppo B ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Insalatona!

Ricetta pigra per un piatto pigro!

Insalatona! step 1

step 1

Io l’insalata l’ho condita con 1 cucchiaio di aceto, 1/2 cucchiaio di olio extravergine, un cucchiaino di miele e sale, il tutto miscelato per bene. è un condimento che ho provato al ristorante francese e da allora ne sono dipendente, ma conditela come preferite!

Insalatona! step 2

step 2

Sistemiamo l’insalata condita in un piatto grande, guarniamo con i pomodorini tagliati a spicchi, spezzettiamo il tonno sgocciolato e al centro sistemiamo i fiocchi di latte. è pronto!

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