Break di semi :)
Piatti Unici da Italia
Insalatona Salmone E Mandorle
Insalatona Salmone E Mandorle
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
un piatto semplice e nutriente, ideale per le giornate estive
preparazione
step 1
Lava bene, taglia e metti in una ciotola la lattuga, quindi aggiungi la rucola.
step 2
Taglia il salmone affumicato e aggiungilo all'insalata. Aggiungi quindi le mandorle.
step 3
Metti nel forno, modalità grill, i semi vai, e tostali per 1 o 2 minuti (riconosci la fine del tempo quando sentirai il primo seme che scoppietta). Attenzione a non bruciarli!!!
step 4
Aggiungi quindi i semi all'insalata, quindi condiscila con olio, sale, e il succo di mezzo limone.