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Maqui frullato

ingredienti

persone

1

Platano congelato

200 grammi

Pere

1 unità

Bacche di Maqui

2 e 1/2 grammi

Burro di arachidi

1 cucchiaio

Acqua

1/4 tazza

Piatti Unici da Cile

Maqui frullato

Maqui frullato

vegano con noci fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Maqui frullato

antiossidante completa e modo delizioso per iniziare la giornata!

Maqui frullato step 1

step 1

In un'acqua banane miscela frullatore pera e maqui, deve rimanere miscela omogenea

Maqui frullato step 2

step 2

È possibile aggiungere il frullato di burro di arachidi e liquefare o superiore come (e più divertente!)

Maqui frullato step 3

step 3

Mi fa piacere

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