Scaccia con fave verdi e ricotta
20 ricette
Muesli senza grassi e zuccheri aggiunti
ingredienti
persone
12
Fiocchi d'avena
400 grammi
Datteri
200 grammi
Cannella
1 cucchiaino
Sale
1 pizzico
Mandorle
30 grammi
Acqua
150 mL
Dolci da Italia
Muesli senza grassi e zuccheri aggiunti
Muesli senza grassi e zuccheri aggiunti
pronta in
1 ora
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Muesli senza zuccheri e grassi aggiunti, ma solo con quelli della frutta disidratata e secca! #restoaifornelli
preparazione
step 1
Frullare i datteri nell'acqua e creare una miscela dalla consistenza di uno yogurt.
step 2
Aggiungiere la cannella, il sale e l'avena al composto.
step 3
Tritare le mandorle e aggiungere anche quelle al composto.
step 4
Mescolare bene e mettere su una teglia coperta da carta da forno.
step 5
Infornare a 200 gradi per 30 minuti girando di tanto in tanto i muesli.
step 6
Aprire il forno e lasciarli raffreddare bene.
step 7
Una volta freddi, metteteli in un contenitore di plastica o vetro per conservarli meglio.
