Muffin proteici veloci
2 ricette
Muffin lamponi e cioccolato
ingredienti
persone
4
Lamponi
5 grammi
Uovo, albume
100 grammi
Banane
2 unità
Cioccolato fondente 80%
20 grammi
Dolci da Italia
Muffin lamponi e cioccolato
Muffin lamponi e cioccolato
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Mini coccola light
preparazione
step 1
Schiacciare 2 banane mature
step 2
Aggiungere L’albume e creare un impasto
step 3
Sbriciolare il cioccolato fondente e unirlo all’impasto
step 4
Riempire i pirotti di alluminio con 2 lamponi ciascuno
step 5
Versare l’impasto nei pirottini coprendo la frutta e infornare (forno preriscaldato) a 180 per 15 m
