Torta alle fragole
12 ricette
Muffin proteici al cacao al vapore
ingredienti
persone
6
Sale
1/2 pizzico
Zucchero di canna
50 grammi
Yogurt greco magro
125 grammi
Buccia di limone grattugiata
2 cucchiaini
Uovo, albume
40 grammi
Olio di semi di girasole
40 mL
Acqua
100 mL
Lievito per dolci
1 unità
Farina integrale
160 grammi
Cacao amaro
30 grammi
Dolci da Italia - Puglia
Muffin proteici al cacao al vapore
Muffin proteici al cacao al vapore
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Muffin cotto al vapore, gustoso e proteico, perfetto per chi sostiene una vita sportiva.
preparazione
step 1
Amalgamare gli ingredienti secondo questo ordine: - yogurt greco - albume - zucchero - buccia di limone - sale - olio - farina e lievito - cacao amaro - acqua
step 2
Cuocere in vaporiera per 15 min e lasciare in caldo per 5 min
