Muffin lamponi e cioccolato
3 ricette
Muffin proteici veloci
ingredienti
persone
6
Uovo, albume
300 grammi
Muesli
150 grammi
Cioccolato fondente 80%
2 unità
Banane
1 pezzo
Farina integrale
1 cucchiaio
Proteine del siero del latte
15 grammi
Dolci da Italia - Campania
Muffin proteici veloci
Muffin proteici veloci
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Per uno spuntino facile, veloce e delizioso
preparazione
step 1
Unire tutti gli ingredienti secchi (Farina, muesli e cioccolato fondente
step 2
Tagliare a pezzi piccoli la banana ed aggiungere agli ingredienti
step 3
Unire l’album liquido mescolando con un cucchiaio il composto
step 4
Versare il contenuto in 6 pirottini per muffin, non cresceranno molto quindi potete riempirli.
step 5
Cuocere in forno a 180 gradi per 20 minuti
