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Nicecream rosso

ingredienti

persone

1

Frutti di bosco

60 grammi

Ananas

50 grammi

Yogurt di soia

125 grammi

Mandorle

20 grammi

Cereali per la colazione

20 grammi

Bevande da Nord America

Nicecream rosso

Nicecream rosso

vegano con glutine con frutta a guscio ricco in calcio fonte di Vit C con grassi buoni

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Nicecream rosso

La sua freschezza e il suo potere antiossidante.

Nicecream rosso step 1

step 1

Usare possibilmente della frutta congelata , se non si sì dispkne di essa , usare del ghiaccio in modo che il frullato si solidifica.

Nicecream rosso step 2

step 2

Mettere in un frullatore i frutti di bosco , l’ananas , lo yogurt e frullare.

Nicecream rosso step 3

step 3

Non appena il composto diventerà cremoso , versare su una tazza.

Nicecream rosso step 4

step 4

Alla fine , guarnire il nice-cream come più preferite .

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