kuchen datile e cioccolato senza glutine
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Nocciola attacca cacao e caffè
ingredienti
persone
5
Nocciole tostate
45 grammi
Farina di cocco
3 cucchiai
Datteri
4 unità
Acqua
4 cucchiai
Sciroppo d'acero
4 cucchiai
Cacao amaro
2 grammi
Caffè istantaneo in polvere
1 cucchiaio
Piatti Unici da Cile
Nocciola attacca cacao e caffè
Nocciola attacca cacao e caffè
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da
spagnolo
con 
descrizione
Portando una dieta a base di piante non è sinonimo di insapore fomite di cibo o pasti, come molti pensano. Non voi, ma io amo mangiare bene! Naturalmente, semplice e squisita
preparazione
step 1
Per la base: burro di nocciole miscela di noce di cocco farina 4 Datiles e 4 cucchiai di acqua.
step 2
Portalo a uno stampo (si spera rimovibile) e lasciare in frigorifero
step 3
Per il riempimento del altra miscela 4cdas di acqua con sciroppo acero, cacao e caffè
step 4
Versare il ripieno nella base e lasciate riposare in frigorifero per circa 20 min.
step 5
PRECISAZIONE: occupare il burro di nocciola (3 cucchiai sono 45gramos) e occupa pasta di data (4cdas) circa ogni CDA ha un datile con un cucchiaio di acqua, ma è meglio per incollare la data con sempre più Datiles acqua
step 6
Per incollare Data: macerazione lascia le Datiles (a seconda) con acqua calda fino a quando le Datiles questo ricoperta d'acqua, non di più. Una volta passato 20 min elaborati e pronto!
