Antipasto estivo agrodolce di zucchine e pomodori
4 ricette
Orata all' acquapazza
ingredienti
persone
1
Orata
1 unità
Pomodorini
10 unità
Capperi
2 cucchiai
Olive nere
1 cucchiaio
Cipolle
1 metà
Olio extravergine di oliva
q.b.
Sale iodato
q.b.
Prezzemolo
1 rametto
Secondi Piatti da Italia
Orata all' acquapazza
Orata all' acquapazza
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Alle feste si sa, il pesce è un must! Ecco questa versione buona e leggera #natale2016
preparazione
step 1
Lava i pomodorini , tagliali a metà e buttali in padella insieme a cipolla, capperi e olive.
step 2
Dopo qualche minuto aggiungi l'orata precedentemente pulita e falla cuocere per circa 10 min per lato, aggiungi sale e prezzemolo e gustala ancora calda.
