Pancake alla banana con composta di mirtilli
di
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Overnight oats con zenzero e pesca
ingredienti
persone
2
Fiocchi d'avena
40 grammi
Latte scremato
90 mL
Yogurt bianco magro
100 grammi
Zenzero in polvere
1 cucchiaino
Pesche
1 metà
Noci sgusciate
10 grammi
Dolci da Mondo
Overnight oats con zenzero e pesca
Overnight oats con zenzero e pesca
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Un sapore unico dato dall'aggiunta di zenzero
preparazione
step 1
Metti i fiocchi d'avena, il latte, lo yogurt, lo zenzero e la pesca (tagliata a pezzetti) in una ciotola e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.
step 2
Versa il composto in un vasetto. Ricoprilo con la pellicola trasparente e mettilo nel frigorifero a riposare per una notte.
step 3
Per servire, versa l'overnight in una piccola ciotola e cospargi con le noci tritate grossolanamente.
