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Pancake

ingredienti

persone

1

Farina d'avena

40 grammi

Uova

1 unità

Yogurt greco magro

1 cucchiaio

Latte scremato

1 cucchiaio

Burro di arachidi

1 cucchiaio

Banane

1 metà

Dolci da Italia

Pancake

Pancake

vegetariano con glutine con uova con lattosio con frutta a guscio ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pancake

Semplice ma nutriente

Pancake step 1

step 1

Mischia gli ingredienti e cuoci in pisellino antiaderente.

Pancake step 2

step 2

Cuoci da entrambi i lati.

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