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Pancake

ingredienti

persone

1

Uovo, albume

60 grammi

Anacardi

10 grammi

Farina d'avena integrale

30 grammi

Frutti di bosco

50 grammi

Yogurt greco magro

75 grammi

Cioccolato fondente 80%

5 grammi

Dolci da Italia

Pancake

Pancake

vegetariano con glutine con uova con frutta a guscio

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pancake

Molto facile e veloce

Pancake step 1

step 1

Unire gli albumi con la farina .

Pancake step 2

step 2

Mescolare e passare il tutto in una padella antiaderente .

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