Kinder Fetta Al Latte Fit
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Pancake cocco e cacao
ingredienti
persone
2
Farina integrale
60 grammi
Farina di cocco
20 grammi
Uova
1 unità
Latte parzialmente scremato
150 grammi
Cacao amaro
1 cucchiaio
Lievito per dolci
3 grammi
Yogurt greco magro
30 grammi
Miele
1 cucchiaino
Dolci da Italia
Pancake cocco e cacao
Pancake cocco e cacao
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Un mega pancake al cocco e cacao per le vostre colazioni!
preparazione
step 1
Unire le due farine con il cacao.
step 2
aggiungere l'uovo e poi il latte (la quantità dipende da quanto assorbe la farina di cocco, quindi se il composto è troppo denso aggiungetene altro)
step 3
aggiungere lo yogurt e il lievito
step 4
cuocere per 10 minuti in un pentolino da 16cm
