pane integrale
Piatti Unici da Cile
panini cotti
panini cotti
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da
spagnolo
con 
descrizione
una ricca preparazione di mangiare qualcosa di ricco e immacolati nella sua versione sana.
preparazione
step 1
Tagliare la zucca a pezzetti e cuocere a fuoco lento.
step 2
Una volta cotta macinare fino a questo come una purea.
step 3
in una ciotola mescolare tutti gli ingredienti.
step 4
rimangono impasto omogeneo e liscio.
step 5
'S prendere un po' di farina per allungare per evitare che si attacchi e poi tagliare le focacce.
step 6
Una volta pronto, tagliare, portando lo stagno e forno infornate per 10 minuti a temperatura elevata e pronti a godere.
