13

condividi su

Pasta con carciofi mandorle

ingredienti

persone

1

Carciofi

2 unità

Mandorle

10 unità

Aglio

1 spicchio

Olio extravergine di oliva

2 cucchiai

Pepe nero

2 pizzichi

Sale

3 pizzichi

Dado, gusto vegetale

1 unità

Primi Piatti da Italia

Pasta con carciofi mandorle

Pasta con carciofi mandorle

vegano con frutta a guscio con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pasta con carciofi mandorle

Per chi ama i carciofi è un piatto ideale,molto semplice e al tempo stesso molto veloce.io ho usato mandorle ma si possono anche mettere pinoli o quello che più aggrada

Pasta con carciofi mandorle step 1

step 1

Per prima cosa bisogna pulire i carciofi. Una volta puliti e messi in acqua e limone. Si possono iniziare a tagliare a fettine più sottile che una può

Pasta con carciofi mandorle step 2

step 2

Prendere una padella mettere olio e l aglio intero e lasciar dorare. una volta dorato toglierlo

Pasta con carciofi mandorle step 3

step 3

Nell' olio mettere adesso i carciofi ,mezzo bicchiere di acqua, un quarto di dado vegetale coprire e cuocere per circa 20 minuti o quando saranno teneri.

Pasta con carciofi mandorle step 4

step 4

Una volta cotti aggiustare di sale, di pepe. Cucinare la pasta un po' più al dente del solito. La salteremo insieme ad un po' di acqua di cottura nella padella coi carciofi così da terminare la cottura della pasta e di creare una gustosa cremina

Pasta con carciofi mandorle step 5

step 5

Servire con le mandorle tagliate grossolanamente e un po di prezzemolo. Buon appetito

Loading pic