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Pasta integrale con zucchine e sfilacci di cavallo

ingredienti

persone

1

Fusilli integrali

70 grammi

Zucchine

200 grammi

Cavallo

50 grammi

Olio extravergine di oliva

1 e 1/2 cucchiai

Sale

1/2 cucchiaino

Piatti Unici da Italia

Pasta integrale con zucchine e sfilacci di cavallo

Pasta integrale con zucchine e sfilacci di cavallo

con carne con glutine ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio ricco in magnesio con grassi buoni

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pasta integrale con zucchine e sfilacci di cavallo

Pasta leggera e Ricca di proteine ottimo post workout

Pasta integrale con zucchine e sfilacci di cavallo step 1

step 1

Mettere a bollire l’acqua per la pasta e contemporaneamente in una padella far cuocere le zucchine senza olio se le vogliamo abbrustolite oppure con un po’ di acqua per averle bollite.

Pasta integrale con zucchine e sfilacci di cavallo step 2

step 2

Una volta cotta la pasta aggiungerla in padella alle zucchine, aggiungere lo sfilaccio di cavallo, aggiungere il sale e l’olio. Il piatto è pronto!

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