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Peperoni ripieni

ingredienti

persone

1

Peperoni gialli

1 unità

Feta

65 grammi

Pomodorini

6 unità

Olive nere

6 unità

Cipolla

1/4 unità

Sale

1 pizzico

Origano

1 pizzico

Olio extravergine di oliva

1/2 cucchiaio

Pangrattato

1 pizzico

Secondi Piatti da Italia

Peperoni ripieni

Peperoni ripieni

vegetariano con glutine con lattosio ricco in calcio fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

25 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Peperoni ripieni

Ricetta facile e ricca di gusto, preparabile in microonde!

Peperoni ripieni step 1

step 1

Tagliare a metà il peperone e sbollentare per circa 10 minuti, in modo da poter rimuovere la pelle.

Peperoni ripieni step 2

step 2

Cospargere su un piatto da microonde del pangrattato e disporre i peperoni. Aggiungere cipolla, pomodorini, olive, feta sbriciolata e condire con sale, origano e olio. Infine aggiungi un altro pizzico di pangrattato.

Peperoni ripieni step 3

step 3

Cuocere in microonde per 5 minuti alla massima potenza e 3 minuti nella modalità crisp.

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