Insalata di riso, orzo e farro con gamberetti e pomodorini
4 ricette
Pesto e gamberetti
ingredienti
persone
1
Pesto genovese
2 cucchiai
Gamberetti
70 grammi
Orzo perlato
20 grammi
Riso
20 grammi
Farro
20 grammi
Piatti Unici da Italia
Pesto e gamberetti
Pesto e gamberetti
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Insalata di cereali (riso, orzo, fatto) con pesto alla genovese e gamberetti sgusciati
preparazione
step 1
Mettere a bollire una pentola d’acqua e versare i tre cereali (riso, orzo, farro) per 15 minuti.
step 2
In un altro pentola bollire i gamberetti precedentemente sgusciati
step 3
Scolare i cereali e i gamberi
step 4
In una delle pentole versare tutti gli ingredienti e amalgamare per bene
