116 ricette

10

condividi su

Piselli, Carote E Pasta Integrale

ingredienti

persone

1

Sale iodato

q.b.

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaino

Acqua

500 grammi

Pasta integrale

50 grammi

Carote

200 grammi

Piselli

300 grammi

Piatti Unici da Italia

Piselli, Carote E Pasta Integrale

Piselli, Carote E Pasta Integrale

vegano con glutine ricco in fibre fonte di Vit gruppo B ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Piselli, Carote E Pasta Integrale

Un piatto completo composto da piselli, carote e pasta integrale, dai colori bellissimi ed invitanti, buonissimo e super nutriente.

Piselli, Carote E Pasta Integrale step 1

step 1

In una pentola versate i piselli surgelati e l’acqua, e lasciate cuocere a fiamma moderata con il coperchio.

Piselli, Carote E Pasta Integrale step 2

step 2

Nel mentre pulite le carote e tagliatele a dadini piccolini, una volta pronte aggiungetele in pentola.

placeholder step

sponsor dell'autore

Piselli, Carote E Pasta Integrale step 3

step 3

Lasciate cuocere per circa 25 minuti, quindi aggiungete il sale grosso quanto basta e versate la pasta.

Piselli, Carote E Pasta Integrale step 4

step 4

Continuate la cottura fino a quando la pasta sarà cotta, quindi spegnete, versate nel piatto con tutto il brodino e aggiungete un cucchiaino di olio extravergine a crudo, ecco fatto!

Loading pic