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Pizzoccheri fantasia su foglia di verza

ingredienti

persone

2

Pizzoccheri di grano saraceno

170 grammi

Ceci precotti

50 grammi

Cipolla di Tropea

1 unità

Catalogna

200 grammi

Cavoli verza

200 grammi

Toma

200 grammi

Olio extravergine di oliva

5 grammi

Primi Piatti da Italia

Pizzoccheri fantasia su foglia di verza

Pizzoccheri fantasia su foglia di verza

vegetariano con lattosio ricco in ferro ricco in calcio fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pizzoccheri fantasia su foglia di verza

Pizzoccheri con verdure e toma su foglia di verza

Pizzoccheri fantasia su foglia di verza step 1

step 1

Per prima cosa tagliare la cipolla e le verdure . Porre la cipolla a stufare in padella per qualche minuto con un cucchiaio di olio evo . Aggiungere poi le verdure e i ceci e cuocere fino a cottura desiderata .

Pizzoccheri fantasia su foglia di verza step 2

step 2

Nel mentre porre acqua sul fuoco e a ebollizione porre due foglie di verza per 10 minuti e poi porle in acqua fredda. Verso fine cottura delle verdure, cuocere i pizzoccheri .

Pizzoccheri fantasia su foglia di verza step 3

step 3

Scolare i pizzoccheri ed aggiungerli in padella. Amalgamare il tutto e impiattare disponendo una foglia di verza per piatto e adagiare sopra i pizzoccheri . Buon Appetito !!

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