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Pizzoccheri primaverili

ingredienti

persone

2

Pizzoccheri di grano saraceno

160 grammi

Aglio

1 spicchio

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Spinaci

80 grammi

Piselli, surgelati

80 grammi

Pomodori datterini

10 unità

Sale

2 pizzichi

Pepe

1 pizzico

Curcuma

1 cucchiaino

Tonno al naturale

2 scatolette

Primi Piatti da Italia - Lombardia

Pizzoccheri primaverili

Pizzoccheri primaverili

con pesce ricco in ferro fonte di Vit C fonte di Vit D ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pizzoccheri primaverili

Pizzoccheri con spinaci, piselli, tonno e pomodorini datterini

Pizzoccheri primaverili step 1

step 1

In una pentola mettiamo l'acqua e una volta portata a bollore mettiamo i pizzoccheri che andranno scolati al dente per finire la cottura con il condimento

Pizzoccheri primaverili step 2

step 2

In una padella mettiamo un filo olio e uno spicchio d'aglio. Io preferisco tagliarlo a metà e toglierlo quasi alla fine.

Pizzoccheri primaverili step 3

step 3

Aggiungiamo gli spinaci, un pizzico di sale e facciamo appassire, aggiungendo mezzo mestoloni d'acqua nella quale stanno bollendo i pizzoccheri.

Pizzoccheri primaverili step 4

step 4

In un piccolo pentolino a parte facciamo bollire i piselli per 10 min, senza aggiungere sale. Aggiusteremo di sale nel condimento.

Pizzoccheri primaverili step 5

step 5

Aggiungiamo i piselli agli spinaci, un cucchiaino di curcuma, un pizzico di sale e pepe.

Pizzoccheri primaverili step 6

step 6

Aggiungiamo il tonno sgocciolato e se risulta asciutto aggiungiamo un'altro po' acqua di cottura.

Pizzoccheri primaverili step 7

step 7

Aggiungiamo i pomodorini e amalgamiamo tutti gli ingredienti. Copriamo e lasciamo che i pomodorini rilascino un po' d'acqua e spegniamo per non farli sfaldare del tutto.

Pizzoccheri primaverili step 8

step 8

Scoliamo i pizzoccheri al dente, li amalgamiamo al condimento e aggiungiamo un po' acqua di cottura e mantechiamo.

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