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Polpette carne e spinaci al forno

ingredienti

persone

3

Carne macinata di vitello

250 grammi

Spinaci surgelati

250 grammi

Uova

1 unità

Pangrattato

3 cucchiai

Sale

3 pizzichi

Pepe

1 pizzico

Secondi Piatti da Italia

Polpette carne e spinaci al forno

Polpette carne e spinaci al forno

con carne con glutine con uova ricco in ferro ricco in potassio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Polpette carne e spinaci al forno

Leggere e gustose!

Polpette carne e spinaci al forno step 1

step 1

Fate passare gli spinaci in padella con olio sale e pepe a piacere.

Polpette carne e spinaci al forno step 2

step 2

Amalgamateli alla carne macinata, aggiungete l'uovo e il pangrattato.

Polpette carne e spinaci al forno step 3

step 3

Una volta amalgamato il tutto con l'aiuto di un cucchiaio formate delle palline e passatele nel pangrattato. Disponetele in un tegame foderato di carta da forno e fate riposare 15 minuti in frigo.

Polpette carne e spinaci al forno step 4

step 4

Cuocete in forno statico a 200 gradi per 20 minuti.

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