di
La D

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Polpette Di Pollo E Cavolo

ingredienti

persone

1

Petto di pollo

100 grammi

Cavolfiori

10 grammi

Pangrattato

20 grammi

Carote

20 grammi

Farina integrale

1 cucchiaio

Olio extravergine di oliva

un po'

Secondi Piatti da Italia

Polpette Di Pollo E Cavolo

Polpette Di Pollo E Cavolo

con carne con glutine ricco in potassio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Polpette Di Pollo E Cavolo

Adatte anche ai bambini in fase di svezzamento.

Polpette Di Pollo E Cavolo step 1

step 1

Mondare e cuocere in acqua bollente il cavolo. Una volta morbido tritarlo.

Polpette Di Pollo E Cavolo step 2

step 2

Frullare il pollo insieme al pangrattato.

Polpette Di Pollo E Cavolo step 3

step 3

Amalgamare cavolo, pollo, carote e formare polpettine.

Polpette Di Pollo E Cavolo step 4

step 4

Passarle nella farina, spennellarle con l'olio evo e infornare a 180° per 10/15 minuti

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