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Polpette di ricotta e tonno

ingredienti

persone

1

Ricotta

200 grammi

Tonno sott'olio

160 grammi

Salvia fresca

1 pizzico

Parmigiano grattugiato

25 grammi

Sale

1 pizzico

Pangrattato

2 cucchiai

Semi di Chia

1 cucchiaio

Secondi Piatti da Italia - Sicilia

Polpette di ricotta e tonno

Polpette di ricotta e tonno

con glutine con pesce con lattosio fonte di Vit gruppo B ricco in ferro ricco in calcio fonte di Vit D ricco in potassio

pronta in

25 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Polpette di ricotta e tonno

Polpettine gustose con ripieno delicato e cremoso! Una tira l'altra!

Polpette di ricotta e tonno step 1

step 1

Unire la ricotta, il tonno e il parmigiano grattugiato.

Polpette di ricotta e tonno step 2

step 2

Aggiungere salvia e sale.

Polpette di ricotta e tonno step 3

step 3

Unire i due cucchiai di pangrattato, mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.

Polpette di ricotta e tonno step 4

step 4

Creare le polpette e passarle sul pangrattato unito ai semi preferiti.

Polpette di ricotta e tonno step 5

step 5

Cuocere in forno a 180 gradi per circa 6 minuti, su carta da forno con un filo di olio sia sulla carta da forno che sopra le polpette.

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