Polpette di ceci e broccoli romaneschi
Secondi Piatti da Italia
Polpettine di quinoa con ceci e broccoli
Polpettine di quinoa con ceci e broccoli
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Faranno gola anche agli amanti della carne.
preparazione
step 1
Frullare la quinoa, i ceci precedentemente lessati, l'albume, i broccoli cotti, il sale e se volete potete aggiungere delle spezie.
step 2
successivamente formare le polpettine che andranno poi cotte nel forno a 240 gradi per 15/20 minuti.