Tartufini 4 gusti
4 ricette
Porridge al tiramisù
ingredienti
persone
1
Fiocchi d'avena
40 grammi
Uovo, albume
100 grammi
Yogurt greco magro
50 grammi
Acqua
200 mL
Dolcificante
1 cucchiaino
Caffè espresso
1 tazzina
Piatti Unici da Italia
Porridge al tiramisù
Porridge al tiramisù
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Proteico e salutare
preparazione
step 1
Metti i fiocchi di avena assieme all'acqua e al Dolcificante
step 2
Aggiungi l'albume
step 3
Quando si addensa aggiungi il caffè e poi lo yogurt
step 4
Decora con frutta fresca o cioccolato
