Pancake proteici
5 ricette
Porridge
ingredienti
persone
2
Yogurt greco da latte intero
250 grammi
Latte intero
120 grammi
Fiocchi d'avena
60 grammi
Dolci da Italia
Porridge
Porridge
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Porridge di d'avena con yogurt greco alla frutta
preparazione
step 1
Mescolare l'avena e il latte in una ciotola chiusa e riporre in frigo a riposare per una notte.
step 2
Alla mattina l'avena avrà assorbito il latte e sarà bella compatta. Aggiungere quindi lo yogurt greco e guarnire con frutta a scelta!
