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Porridge d'avena

ingredienti

persone

1

Fiocchi d'avena

40 grammi

Latte di avena

100 mL

Acqua

70 mL

Miele

2 cucchiaini

Mele

1 unità

Cannella

q.b.

Noci sgusciate

2 unità

Piatti Unici da Europa

Porridge d'avena

Porridge d'avena

vegetariano con glutine con frutta a guscio

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Porridge d'avena

Per una colazione veloce, gustosa e con poche calorie!

Porridge d'avena step 1

step 1

Mettere in un pentolino il l'acqua e 70 ml di latte e portare ad ebollizione

Porridge d'avena step 2

step 2

Una volta che bolle il tutto aggiungere i fiocchi d'avena e successivamente un cucchiaino di miele

Porridge d'avena step 3

step 3

Far cuocere per dieci minuti e ogni tanto mescolare

Porridge d'avena step 4

step 4

Intanto tagliare a pezzetti la mela e le noci

Porridge d'avena step 5

step 5

Passati i dieci minuti, o quando si ha ottenuto la consistenza giusta per voi, spegnere il fuoco e aggiungere il latte rimasto

Porridge d'avena step 6

step 6

Mescolare e far riposare qualche minuto

Porridge d'avena step 7

step 7

Mettere in una scodella metà della mela a pezzi, i fiocchi d'avena, un cucchiaino di miele, il resto della mela, le noci e infine la cannella.

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