Tagliatelle multicolori al sugo fresco
8 ricette
quinoa Burgers
ingredienti
persone
3
Quinoa
1 tazza
Farina di quinoa
200 grammi
Uova
2 unità
Pomodori rossi
1 unità
Cipolla in polvere
q.b.
Olio extravergine di oliva
1 cucchiaino
Sale iodato
q.b.
Pepe nero
q.b.
Mozzarella
1 metà
Contorni da Cile
quinoa Burgers
quinoa Burgers
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da
spagnolo
con 
descrizione
hamburger vegetali per accompagnare qualsiasi piatto e anche godere di un ricco panino.
preparazione
step 1
Cottura quinoa tazza 3 tazze di acqua bollente per 20 minuti (pot coperto). Mentre quinoa è la cottura, in una ciotola mescolare tutti gli altri ingredienti (dadini di pomodoro e formaggio) e mescolare bene.
step 2
Quando la quinoa è già cotto, incorporarlo nella ciotola e mescolare ancora.
step 3
In un olio di oliva di calore padella. Montare gli hamburger sul palmo e metterli nella padella fino a doratura su entrambi i lati. E presto!
