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Quinoa salmone e pomodorini

ingredienti

persone

1

Semi di papavero

1 cucchiaino

Olio extravergine di oliva

q.b.

Pomodori ciliegini

10 unità

Salmone

50 grammi

Quinoa

50 grammi

Primi Piatti da Italia

Quinoa salmone e pomodorini

Quinoa salmone e pomodorini

con pesce fonte di Vit C fonte di Vit D ricco in potassio ricco in magnesio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Quinoa salmone e pomodorini

Primo piatto sano, leggero e buonissimo

Quinoa salmone e pomodorini step 1

step 1

Ho fatto bollire la quinoa per circa 25-30 minuti

Quinoa salmone e pomodorini step 2

step 2

Intanto ho tagliato i pomodorini e scottato il salmone in padella con un filo di olio extravergine.

Quinoa salmone e pomodorini step 3

step 3

Ho unito il tutto e condito con olio extravergine. Infine ho aggiunto un cucchiaino di semi di papavero.

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