Scaccia patate e cipolle
Primi Piatti da Europa
Riso integrale alla salsa di soia
Riso integrale alla salsa di soia
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
E un piatto ricco di omega 3 e semplicissimo da pepare e salutare
preparazione
step 1
Cuoci il riso integrale in acqua abbondante per circa 30 minuti, o per il tempo indicato sulla confezione, senza aggiungere sale. Scolalo bene una volta cotto.
step 2
Prepara un’emulsione con l’olio e la salsa di soia, a cui aggiungi le erbe aromatiche
step 3
Condisci il riso con l’emulsione e porta in tavola.