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Risotto porcini e zucca

ingredienti

persone

3

Riso

200 grammi

Cipolla di Tropea

2 spicchi

Olio extravergine di oliva

2 cucchiai

Alloro

2 foglie

Zucca

200 grammi

Funghi porcini

200 grammi

Primi Piatti da Italia - Calabria

Risotto porcini e zucca

Risotto porcini e zucca

vegano ricco in potassio

pronta in

1 ora 15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Risotto porcini e zucca

Usate un riso parbolied ..mentre io l ho preparato con il riso ai cereali.. Davvero ottimo

Risotto porcini e zucca step 1

step 1

In una padella soffriggere la cipolla con un cucchiaio di olio .Unisci il riso ed i funghi e sfuma con il vino bianco.

Risotto porcini e zucca step 2

step 2

In una pentola metti la zucca a cuocere la con cipolla,alloro e un goccio di acqua.

Risotto porcini e zucca step 3

step 3

Non appena è cotta la zucca frulla tutto affinché diventi una purea.

Risotto porcini e zucca step 4

step 4

Versa la purea di zucca nel riso e fai cuocere a fuoco lento per 15/20.

Risotto porcini e zucca step 5

step 5

Se si asciuga prima che il riso sia giunto a cottura ..aggiu gi acqua calda.(il brodo sarebbe meglio ma solo se lo fate voi e non con il dado comprato)

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