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Risotto spinaci e carote

ingredienti

persone

2

Riso Carnaroli

160 grammi

Spinaci

250 grammi

Carote

2 unità

Brodo vegetale

q.b.

Cipolle

1 metà

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Sale iodato

q.b.

Grana Padano grattugiato

40 grammi

Primi Piatti da Italia

Risotto spinaci e carote

Risotto spinaci e carote

vegetariano con lattosio ricco in ferro ricco in calcio fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Risotto spinaci e carote

Un primo piatto dagli ingredienti semplici e genuini, adatto anche per i più piccini

Risotto spinaci e carote step 1

step 1

Per prima cosa faccio appassire in una pentola antiaderente la cipolla tritata insieme all'olio e.v.o. , quindi aggiungo le carote tagliate a dadini ed un mestolo di brodo vegetale tenuto in caldo e faccio cuocere per circa 5 minuti

Risotto spinaci e carote step 2

step 2

A questo punto unisco il riso e lascio tostare mescolando di tanto in tanto per un paio di minuti poi aggiungo gli spinaci precedentemente scottati in acqua bollente salata e comincio ad aggiungere brodo caldo un mestolo alla volta

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Risotto spinaci e carote step 3

step 3

Procedo così fino alla completa cottura del riso (senza girarlo) quindi aggiusto di sale e prima che il risotto si asciughi troppo spengo il fuoco e manteco a fuoco spento con il grana padano, o altro formaggio grattugiato a piacere

Risotto spinaci e carote step 4

step 4

Servo immediatamente il mio risotto spinaci e carote aggiungendo un filo d'olio e.v.o. direttamente nel piatto

Risotto spinaci e carote step 5

step 5

Buon appetito!

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