Cous cous alle verdure con polpettine di pesce
Primi Piatti da Argentina
saltati verde
saltati verde
pronta in
25 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da spagnolo con
descrizione
Questo piatto è così semplice e veloce che ti piacerà fare
preparazione
step 1
Scaldare una padella, mettere l'olio d'oliva e la cipolla a dadini, pepe quindi grattugiare verde medio e incorporare con cipolla, fino a quando entrambi sono cristallizzato (cuocere 5 a circa 10 minuti)
step 2
Nella stessa padella aggiungere le zucchine grattugiate due e aggiungere pepe e sale qb
step 3
In questa fase incorpora prezzemolo tritato e l'aglio intero e cuocere per 15 minuti.
step 4
Ho servito sul piatto con lenticchie e cotti e pronti !!! :)