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Sandwich vegano

ingredienti

persone

1

Veganette ai carciofi Magie della Natura

80 grammi

scopri di più

Pepe nero

q.b.

Sale iodato

q.b.

Olio extravergine di oliva

q.b.

Ceci precotti

10 grammi

Pomodori secchi, sott'olio

5 unità

Pane ai 5 cereali

100 grammi

Piatti Unici da Italia

Sandwich vegano

Sandwich vegano

vegano

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Sandwich vegano

Sandwich gustosissimo con veganette ai carciofi.

Sandwich vegano step 1

step 1

Tosta il pane ai cereali

Sandwich vegano step 2

step 2

Frulla dei ceci precotti con un filo d'olio, sale e pepe

Sandwich vegano step 3

step 3

Prendi il pane, aggiungi la crema di ceci e farcisci con delle fette di Veganette ai carciofi

Sandwich vegano step 4

step 4

Completa il tutto aggiungendo qualche pomodoro secco sottolio

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