Spaghetti di riso spadellati
Piatti Unici da Mondo
Spezzatino gustoso al tofu affumicato
Spezzatino gustoso al tofu affumicato
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Piatto unico dietetico, ma gustoso, ideale per una cena vegana.
preparazione
step 1
Tagliare le carote, la cipolla e il tofu a cubetti.
step 2
Aggiungere tutti gli ingredienti insieme in una padella e aggiungere mezzo bicchiere di acqua.
step 3
Far cuocere il tutto a fuoco medio con coperchio per circa 10-15 minuti.
step 4
Assaggiare e aggiustare di sale se necessario.
step 5
Lo spezzatino è pronto quando i piselli e le carote saranno teneri. Servire con una fetta di pane e gustarlo!