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Tajin marocchino

ingredienti

persone

3

Agnello

1 chilo

Cipolla

200 grammi

Spezie

1 cucchiaino

Paprica rossa

5 grammi

Patate

8 spicchi

Carote

un po'

Piatti Unici da Marocco

Tajin marocchino

Tajin marocchino

con carne fonte di Vit gruppo B ricco in ferro ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

2 ore

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Tajin marocchino

Piatto unico marocchino

Tajin marocchino step 1

step 1

Serve prr la prima cosa un piatto con terra cotta in più si mette la carne con il soffitto e si rosola un po puoi si mettono le spezie e puoi si cuoce con fuoco lento puoi a metà cottura per si aggiungono le verdure patate e carote

Tajin marocchino step 2

step 2

Puoi si aggiunge piano piano acqua calda se si acuiga

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