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Tortino al microonde ricotta e pompelmo

ingredienti

persone

1

Farina integrale

50 grammi

Lievito per dolci

1 pizzico

Pompelmi

1 unità

Stevia in polvere

2 cucchiaini

Ricotta

100 grammi

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Acqua

3 cucchiai

Dolci da Italia

Tortino al microonde ricotta e pompelmo

Tortino al microonde ricotta e pompelmo

vegetariano con glutine con lattosio ricco in calcio fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Tortino al microonde ricotta e pompelmo

Tortino facile e veloce, ideale per la colazione!

Tortino al microonde ricotta e pompelmo step 1

step 1

Mescola farina, lievito e stevia.

Tortino al microonde ricotta e pompelmo step 2

step 2

Aggiungi la ricotta, l'olio, il succo del pompelmo (tenendo da parte qualche fettina per decorare) e circa 3 cucchiai d'acqua in modo da rendere il composto omogeneo.

Tortino al microonde ricotta e pompelmo step 3

step 3

Metti il composto in un piccolo contenitore ideale per il forno a microonde (io ne uso uno di vetro da 0,6 l) e decora con le fettine di pompelmo.

Tortino al microonde ricotta e pompelmo step 4

step 4

Fai cuocere in microonde per 5 minuti alla massima potenza e per 2 o 3 minuti in modalità crisp. Il tempo di cottura può variare dal tipo di microonde e dalla presenza o meno della funzione crisp.

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