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Tra paglia e fieno c'è di mezzo il salmone con l'avocado

ingredienti

persone

1

Salmone affumicato

80 grammi

Tagliatelle, paglia e fieno

70 grammi

Avocado

65 grammi

Pomodorini

100 grammi

Cipolla di Tropea

35 grammi

Olio extravergine di oliva

7 grammi

Succo di limone

9 mL

Vino bianco da tavola

20 mL

Pepe bianco

1 pizzico

Sale iodato

1 pizzico

Primi Piatti da Italia - Sicilia

Tra paglia e fieno c'è di mezzo il salmone con l'avocado

Tra paglia e fieno c'è di mezzo il salmone con l'avocado

con glutine con uova con pesce fonte di Vit D ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

25 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Tra paglia e fieno c'è di mezzo il salmone con l'avocado

Un piatto che esplode di gusto pur essendo light. Sprigiona i sapori del mare portandoci ai tropici ad ogni boccone.

Tra paglia e fieno c'è di mezzo il salmone con l'avocado step 1

step 1

Tagliare l'avocado a tocchetti e lasciarlo marinare con 3 ml di olio e 9 ml di succo di limone.

Tra paglia e fieno c'è di mezzo il salmone con l'avocado step 2

step 2

Portare sul fuoco i restanti 4 ml di olio con la cipolla affettata. Nel frattempo mettere una pentola di acqua per la pasta.

Tra paglia e fieno c'è di mezzo il salmone con l'avocado step 3

step 3

Appena la cipolla è un poco appassita aggiungete i pomodorini tagliati a 4 oppure a metà, fate voi. Importante è aggiungere acqua di tanto intanto.

Tra paglia e fieno c'è di mezzo il salmone con l'avocado step 4

step 4

Appena bolle l'acqua potete versare la pasta.

Tra paglia e fieno c'è di mezzo il salmone con l'avocado step 5

step 5

Appena i pomodori e la cipolla risultano cotti o quasi, aggiungete metà del salmone.

Tra paglia e fieno c'è di mezzo il salmone con l'avocado step 6

step 6

Mi raccomando fino a quando la pasta non è cotta, nel condimento controllate che ci sia sempre un pochino di brodetto, ma non troppo.

Tra paglia e fieno c'è di mezzo il salmone con l'avocado step 7

step 7

Poco prima che la pasta sia cotta potete versare il vino bianco nel condimento e farlo evaporare, non appena il condimento risulta abbastanza asciutto, scolare la pasta è mischiarla insieme. (ovviamente un pochino di acqua di cottura conservartelo in caso dovesse servire)

Tra paglia e fieno c'è di mezzo il salmone con l'avocado step 8

step 8

A questo punto unite pure l'avocado marinato compreso del duo liquido e mescolare ancora.

Tra paglia e fieno c'è di mezzo il salmone con l'avocado step 9

step 9

Impiattate e aggiungete il rimanente salmone affumicato direttamente sul piatto. Buon appetito.

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