Tagliatelle multicolori al sugo fresco
39 ricette
Tranci di tonno al sesamo
ingredienti
persone
2
Tonno
2 filetti
Salsa di soia
2 cucchiai
Farina di frumento tipo 0
1 cucchiaio
Sesamo
2 cucchiai
Secondi Piatti da Italia - Lombardia
Tranci di tonno al sesamo
Tranci di tonno al sesamo
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Piatto super veloce
preparazione
step 1
Prendere i filetti di tonno fresco e bagnarli nella salsa di soia.
step 2
Infarinarli leggermente e passarli nei semi di sesamo.
step 3
Prendere una padella antiaderente, cuocere il tonno per pochi min per lato. Circa 5 minuti.
step 4
A seconda dei gusti regolarsi con i tempi di cottura.
